Психосоматика аппендицит у взрослого

Главная » Аппендицит » Психосоматика аппендицит у взрослого

Психосоматика аппендицита

Психосоматика в зарубежной и отечественной медицине появилась относительно недавно, но её влияние на возникновение болезней не вызывает сомнений. Это явление означает, что причины заболеваний зависят не только от физиологических, но и от эмоциональных воздействий. Острый аппендицит – заболевание, наиболее часто провоцируемое проблемами психологического плана.

Состояния, провоцирующие воспаление аппендицита

Эмоции – естественная реакция на внешние и внутренние факторы. Находясь в состоянии длительного стресса, организм расходует внутренние ресурсы, постепенно истощая их. Человек становится неспособен ощущать себя целостным, жить полноценно, видеть удовольствие в окружающем мире. Истощение эмоциональное преобразуется в физиологическое. Особенно сильный вред наносят негативные эмоции.

Ментальная блокировка

Происходит, когда человек перестаёт замечать положительные моменты жизни. Состояние схоже с депрессией – воспринимая лишь негативную сторону вещей, человек подсознательно аккумулирует отрицательную энергетику, а его жизнь сосредотачивается на физиологических потребностях.

Гнев

Эмоция, сопровождающая нас каждодневно.

Переживание эмоции гнева

Губительное воздействие гнева состоит в его вынужденном регулярном подавлении, хотя это состояние естественно, как и любое другое. Сдерживание гнева схоже с паровым котлом, в котором долго не стравливают пар, и растущее давление распирает его изнутри.

Страх

Имеется в виду страх контакта с внешним миром. Он свойственен людям с нарушением коммуникативных навыков, боязнью ответственности и принятия решений. Страх создаёт постепенную закупорку просвета червеобразного отростка.

Notabene

Метафизические свойства личности, влияющие на развитие аппендицита и других заболеваний, могут быть врождёнными и приобретёнными. Сюда входит:

  • Наследственная предрасположенность – когда несколько членов семьи проявляют склонность к одним и тем же эмоциональным состояниям.
  • Инфантильность – незрелость личности. Свойственна людям, подверженным чужому влиянию, чаще родительскому.
  • Алекситимия – это состояние испытывают люди, неспособные выразить полноту чувств и переживаний.
  • Замкнутость, недоверчивость.
  • Психические травмы.
  • Внутренние конфликты, противоречия.

Любое из перечисленных состояний способно насаждать чувство безысходности, что усиливает стресс и ускоряет воспаление аппендикса.

Просветители

Луиза Хей – психолог и автор книги «Исцели себя сам» – создала таблицу заболеваний, согласно которой определяется причина болезни и метод борьбы с ней. Рассматриваемые автором деструктивные влияния говорят о том, что мысли материальны и отражаются на самочувствии человека. Аппендицит, по мнению Луизы, возникает вследствие страха и блокировки позитивных мыслей.

Решением, способствующим исцелению, служит аффирмация – особым способом составленное убеждение, позволяющее больному ощутить себя в безопасности, полностью расслабиться.

Лиз Бурбо – тренер, психолог и философ, утверждает: первопричина болезней кроется в глубинных блокировках. Ярким примером является подавленный внутри гнев, проявить который мешает неуверенность в себе и зависимость от мнения окружающих. Концепция ставит во главу умение прислушиваться к своему телу и развитие самопознания.

Григорий Семчук – популяризатор физиогномики. Последователь авторитетов психосоматики, автор блога «Мастерская визуальной психодиагностики». Множество исследований он посвящает умению считывать сигналы, которые подает тело.

Профилактическая терапия

Психотерапия является эффективным методом профилактики возникновения аппендицита. Способность управлять эмоциями – залог хорошего самочувствия. Поэтому при первых приступах будет полезна помощь и медиков, и психологов.

В России обращаться за помощью к психологу не так популярно, как в США или Европе. Психотерапевт становится последним врачом, к которому обращается пациент с заболеванием непонятного генеза. Определение и лечение психологических причин заболевания потребует принципиально иной диагностики.

В российских условиях пациенты к психотерапии относятся скептически – укоренившийся стереотип, что к психологу обращаются только люди с серьёзными нарушениями психики, нежелание признать наличие психологических проблем ставит барьер, препятствующий выздоровлению.

Только заметив результат терапии при соматических заболеваниях, пациенты понимают оправданность и эффективность психологической помощи. При приступах аппендицита психотерапевт поможет:

  • Научиться принимать и управлять эмоциями – злостью, гневом, раздражением. Находить способы снятия эмоционального напряжения, перестать держать «всё в себе».
  • Определить круг страхов, побеждать их и обращать себе на пользу.
  • Научиться воспринимать жизненные ситуации в положительном ключе.

Насколько эффективно лечение психосоматического аппендицита

При аппендиците психотерапия помогает, прежде всего, прогнать страх перед болью. Психолог работает над страхом упорядоченно, выясняя причины его появления и значение в жизни конкретного пациента. Ментально заставить человека поверить в выздоровление психотерапевт не в силах, но он помогает осознать себя и сделать это первой ступенью к позитивному настрою.

В чём заключается эффект работы психолога? После первого сеанса наблюдается улучшение, усиливается воздействие назначенных медикаментов, обострение ощутимо слабее, ремиссия дольше. Психолог помогает учиться работать над эмоциями, не избегая трудных ситуаций, а преодолевая их; принимать собственные и чужие недостатки; побороть страхи и неуверенность в своих силах; решать проблемы, начиная с простых и переходя к сложным; не блокировать для себя ни позитив, ни негатив, воспринимая их как необходимый опыт.

Общие аспекты психосоматического здоровья

Не углубляясь в философию гуру психосоматики, можно подчеркнуть основные моменты залога здорового тела:

  1. Умение расслабляться. Эмоции нуждаются в отдыхе. Человеку важно уметь абстрагироваться от стрессов и нервного напряжения, которые негативно влияют на нервную систему. Не нужно их избегать, нужно научиться управлять ими.
  2. Найти занятие по душе. Хобби – важнейшая жизненная составляющая. Регулярные занятия делом, которое нравится, помогают самоутверждению и установлению душевного покоя. Таким занятиям лучше посвятить часы уединения, когда никто и ничто не отвлекает.
  3. Прислушиваться к ощущениям. Понимание собственных потребностей – важнейший аспект душевного равновесия. Необходимо время от времени задавать себе вопросы:

  • Что или кто заставляет меня нервничать?
  • Почему я воспринимаю этого человека или предмет именно так?
  • Что вызывает у меня страх?
  • Влияют ли негативные переживания на моё здоровье?
  • Какие события я чаще замечаю – хорошие или плохие?
  • Не тянет ли в прошлое, не откидывает ли назад?

Человеку свойственно судить о других по своим меркам и раздражает то, что есть в нём самом. С жизненными обстоятельствами аналогично: копится гнев, страх, беспокойство – появляется ситуация, которая ещё больше распалит эти эмоции. А радостные эмоции заставляют смотреть на мир под позитивным углом.

Если психосоматические проявления всё же повлияли на организм и привели к заболеванию, обращайте внимание на симптомы воспаления, которые нельзя игнорировать:

  • Боль в животе (не обязательно справа);
  • Запор или диарея;
  • Тошнота и рвота;
  • Одышка и повышение температуры до 40С.

При появлении обозначенных симптомов следует, не откладывая, обратиться за медицинской помощью. Только комплексная работа медиков и психотерапевтов способствует полному выздоровлению и хорошему самочувствию в многолетней перспективе.

Источник: https://GastroTract.ru/appenditsit/psihosomatika-appenditsita.html

Психосоматика

Психосоматика — наука, изучающая влияние психологических факторов на заболевания, проявляющиеся физически. В 21 веке мы необычайно много болеем. У большинства из нас есть одна или несколько из таких проблем: плоскостопие, сколиоз, гипертония, головные боли, боли в суставах, нервный тик. Сначала мы привыкли не идти к врачу, а устранять симптомы привычными методами, которые известны нам в детстве.

  • Связь души и тела
  • Профилактика психосоматических заболеваний
    • Упражнение «Прощение»
  • Причины психосоматических болезней

Связь души и тела

Даже если при появлении тревожащих симптомов мы идем к врачу, то явно не к психотерапевту. И зря. Ведь в основном наши заболевания вызваны подавленными чувствами и эмоциями — теми, которые мы (вопреки здравому смыслу) пытаемся вытеснить. А ведь наша эмоциональная сфера тесно связана с телом. Потому всё пережитое внутри рано или поздно выйдет наружу.

Качество жизни каждого из нас сильно зависит от настроения. Наверняка вы замечали, что все дела удается хорошо сделать, если вы настроены позитивно. Эмоции человека являются основой для появления чувств. Например, вместе с гневом мы получаем рано или поздно такие чувства как обида, ненависть или раздражение.

У человека есть 5 основных эмоций:

  • радость
  • гнев
  • печаль
  • тревога
  • страх

На первый взгляд большинство из них негативные. Но это не так! Эти эмоции помогают нам выживать как виду. Мышцы наших тел в ответ на чувства могут сжиматься. Такое происходит в печали, гневе, страхе и при тревоге. В ответ на радость тело, наоборот, расширяется. Страх мы чувствуем, прежде всего, в раоне солнечного сплетения, а потом происходит будто энергетический спад в область малого таза. Вспомните хотя бы пословицу «ноги подкосились». Это один из зон страха.

Эмоции и чувства отражаются и на дыхании. Если мы ощущаем страх, то перестаем дышать на какое-то время. Тревога всегда заставляет нас метаться из угла в угол, сердце бьется быстрее, дыхание становится поверхностным, нам хочется как можно чаще вдыхать и выдыхать. Тело кидает то в жар, то в холод. Гнев нужен был еще самым древним людям, чтобы выжить. Он нужен был для того, чтобы сфокусироваться на защите. В итоге тело наших предков принимало оборонительную позу, какую принимают сегодня и наши тела при гневе. Проявления гнева в теле:

  • сжатие челюстей
  • тяжелое и глубокое дыхание
  • напряжение шеи
  • напряжение рук и груди, будто мы собираемся сделать удар

Обида, как известно, является подавленным гневом. И по этой причине зоны обиды равняются зонам гнева. Также обиду мы ощущаем, как ком в горле. И по этому поводу также есть известное выражение. Обида проявляется, в том числе, сердечными болями и нарушениями дыхания. Вина также вызывает отклик в теле. Если нас в чем-то винят, то мы опускаем глаза (не смотрим в лицо собеседнику), наклоняем голову, подаем вперед плечи (чуть сутулим спину).

Когда мы не осознаем своих эмоций и чувств (не важно, позитивных или негативных), появляются такие последствия:

  • психологический, временами не до конца осознанный, дискомфорт
  • повышение показателей АД
  • меланхолия и депрессия
  • синдром хронической усталости

Женщина измеряет артериальное давление тонометром

Какие мы эмоции чаще всего испытываем, в таких зонах мышцы больше всего и напрягаются. Потому следствием их хронического напряжения являются мышечные блоки. Так зарождается та или иная болезнь, имеющая психосоматическую природу.

Подавленные (невыраженные словами и действиями, не прожитые) обиды вызывают блоки в грудной клетке. У человека появляется постоянный кашель (не вызванный бактериальной флорой или вирусом), хронический бронхит. Бронхиальную астму специалисты называют классикой психосоматики. В нашей печени собираются обиды и гнев. Существующий ранее диагноз невроза желчного пузыря заменили не так давно на дискинезию желчевыводящих путей.

Беспокойство и тревога (вне зависимости от причин) отражаются на состоянии и работе нашей поджелудочной железы. Многим известно, что среди стрессовых заболеваний (вызванных стрессами) есть сахарный диабет. Эта болезнь как раз и возникает, когда нарушается работа поджелудочной. Опасения и страхи сказываются на мочевом пузыре, кишечнике и почках.

В психологии не так давно появилось телесно-ориентированное направление, которое на сегодня включает множество техник. Они актуальны, если у вас только начали появляться психосоматические симптомы:

  • плохое настроение
  • снижение работоспособности
  • нарушения сна
  • раздражительность по мелочам
  • быстро наступающая усталость

Если эти симптомы появляются раз в месяц, нет ничего страшного. Если же вы отмечаете у себя один из них или несколько чаще, чем 1 раз в неделю, стоит задуматься об их психосоматической природе.

Профилактика психосоматических заболеваний

Специалисты по психосоматике разрабатывают специальные упражнения, позволяющие снять мышечные зажимы в теле и нормализовать наше душевное состояние.

Упражнение «Прощение»

Садитесь удобно с ровной спиной. Ноги не скрещиваем, держим в полусогнутом состоянии, руки свободно кладем на колени. Глаза закрыты, губы чуть растянуты в улыбке. Почувствуйте расслабление во всех мышцах тела. Мысленно начинаем «идти» по всем группам мышц, расслабляя их:

  • бедра
  • голени
  • стопы
  • спина
  • грудь
  • живот
  • плечи
  • руки (от плеча до кончиков пальцев)

Далее переходим своим вниманием на лицо. Расслабляем мысленно все мимические напряжения, а также мышцы глазных яблок. Язык не должен касаться стенок во рту. Во время упражнения нужно дышать ровно и свободно. На вдох и выдох выделяется примерно по 6 секунд. Послушайте свое сердце. Если оно бьется ровно и в спокойном темпе, значит, упражнение вы выполняете верно.

Мыслей на другие темы быть не должно. Сохраняйте ясность в голове. Убеждайте себя, что находитесь в хорошем настроении, на душе спокойствие, упражнение приносит удовольствие. Теперь представьте, что вы находитесь в кинотеатре в полном одиночестве. Удобно расположитесь в полумраке на мягком кресле. На экране транслируется кино о вас. Там показывают человека, с которым у вас был конфликт. Этот человек вас ранее обидел, разозлил, оскорбил… Представьте, что рядом с ним на экране и вы.

Вступите в диалог с обидчиком. Скажите ему о том, что он сделала вам больно, и как именно он сделал вам больно, что вы чувствовали в те минуты. Потом скажите, что прощаете ему всё и от всей души, что никогда не будете больше держать обиду или злость на него.

Текст может быть таким: «Я прощаю тебе всё, что ты мне когда-либо сделал. Больше в моей душе не остается ни капли обиды или гнева. У меня теперь достаточно сил, чтобы не вспоминать о прошлом. Всё остается позади. Я прощаю тебя! Ты вместе со своими словами и действиями остаешься в прошлом. Я буду счастливым и свободным! Дальше моя жизнь будет полна легкости и радости. Спасибо за то, что благодаря тебе я получил жизненный опыт».

Вспомните, может, вы когда-то тоже сделали неприятно этому человеку? Просите прощения за те случаи. Верьте в то, что говорите. Желайте ему добра и счастья. Представляйте себе, что у человека на экране просыпается благодарность в процессе вашего разговора. Рассмотрите его лицо: он улыбается, брови и лоб его распрямляются. Его сердце теперь полно доброты.

В ответ он также просит у вас прощения. После этого обнимитесь как можно крепче. Просите прощения еще раз, искренне, от всей души. Во время этого упражнения у вас могут проявляться различные эмоции, выпустите их. Может быть, вам захочется плакать. Не сдерживайтесь, вместе со слезами вы очиститесь и избавитесь от негатива. Вы должны ощущать, что камень падает с плеч. В теле и сознании появляется легкость и желание делать добрые дела для других.

Посмотрите в будущее. Там вас ждет всё только самое хорошее. Подумайте о себе как о полноценной, доброй и приятной личности. Вы сильны. Вы можете дарить любовь и радоваться жизни. В вашей жизни впереди будет только успех. И пожелайте всем людям также успеха, любви и гармонии. Теперь мысленно вернитесь в кинотеатр. Вы по прежнему сидите в кресле. Фильм подходит к концу, экран становится белым (или гаснет). Сконцентрируйтесь на вдохах и выдохах, подышите какое-то время. Когда вам захочется открыть глаза, откройте их.

Теперь потянитесь всем телом, выпрямьте спину и расправьте плечи. Улыбнитесь миру. Скажите себе спасибо. Отметьте, что вы стали сильнее и добрее. Это очень поможет в дальнейшем.

Причины психосоматических болезней

  • гнойники обычно вызваны мыслями о том, что вас обидели, вами пренебрегли, вы планируете месть
  • аденоиды говорят о том, что в семье плохой психологический климат; эта болезнь типична для нежеланных детей
  • алкоголизм — это также заболевание, которое возникает от неприятия себя как личности; тяга к алкогольным напиткам возникает, когда человек чувствует, что не соответствует каким-то стандартам, чьим-то представлениям
  • аллергия имеет такую причину как отрицание своей силы
  • отсутствие менструации на протяжении более полугода (аменорея), как и дисменорея, говорит о неприязни к себе, об отрицании своей женской сути
  • амнезия вызвана неспособностью постоять за себя, желанием убежать от реальности
  • причина ангины зачастую — попытка не говорить грубости, отсутствие достаточных средств для самовыражения
  • анемия говорит о том, что человек боится жить, или что в его жизни недостаточно радостных событий
  • зуд ануса говорит о чувстве вины за то, что случилось в прошлом
  • апатия вызвана зачастую страхом, подавленными эмоциями; возникает у людей, которые противятся чувствам
  • аппендицит как психосоматическое заболевание также может быть вызван страхом
  • повышенный аппетит говорит о том, что мы осуждаем свои эмоции, нуждаемся в чьей-то защите
  • артериальные заболевания бывают у тех, кто не умеет радоваться жизни
  • артрит является последствием обиды или критики
  • астма — типичная болезнь тех, кто сдерживает рыдания, чувствует себя подавленным, не может дышать для своего блага
  • бели (белые выделения у женщин) возникают от злости на парня или мужа
  • бессонница является следствием чувства вины
  • боли от метеоризма (скопления кишечных газов) говорят о том, что собралось какое-то количество невоплощенных идей, что человек чего-то боится, чувствует себя зажатым
  • бородавки имеют такую причину как ненависть
  • бронхит фиксируют часто у тех, у кого в семье происходят частые конфликты, кто часто вынужден участвовать или становиться свидетелем криков и ссор
  • венерические заболевания возникают от уверенности в греховности сексуальной жизни, от неосознанной потребности в наказании
  • выкидыш говорит об ошибочном выборе момента, о страхе перед будущим или о других страхах
  • гастрит имеет такую причину как чувство обреченности, неопределенность в жизни
  • геморрой возникает от страха перед разлукой, от боязни не успеть что-то сделать вовремя
  • гепатит бывает у тех, что часто гневается, кто сопротивляется переменам
  • глазные заболевания связаны со страхом смотреть в прошлое, на будущее и на настоящее
  • близорукость свидетельствует о страхе перед будущим
  • астигматизм типичен для тех, кто не научился принимать себя самого
  • головокружение имеет такую причину как нежелание видеть, а также наличие бессвязных мыслей
  • головные боли являются последствием страха и критики себя самого; симптом типичен для тех, кто имеет низкую самооценку
  • болезни горла возникают от неспособности постоять за себя, от нежелания меняться, при творческих кризисах, от недосказанности и т. д.
  • грипп появляется от страха; он может быть реакцией на принятые в обществе отрицательные установки, реакцией на негативный настрой близких
  • болезни груди (мастит, киста и пр.) говорят о том, что вы подавляете свою личность; причиной может быть излишняя опека и забота
  • грыжа говорит о том, что вы неправильно выражаете себя творческим путем или о прерванных отношениях
  • депрессия имеет такую причину как безнадежность или опдавленный гнев
  • диабет говорит о том, что в жизни человека не осталось ничего приятного (или он так считает), что он переживает глубокое горе; причина может быть в потребности контроля или тоске по тому, что не сбылось
  • дыхательные болезни связаны со способностью вдыхать жизнь; человек не признает своего права на жизнь
  • желудочные болезни (язва, изжога, гастрит) говорят о неспособности воспринимать новое, о боязни нововведений, об ужасе, который приходится переживать по тем или иным причинам
  • заикание говорит о том, что человеку не дают выплакаться, что у него нет возможности выразить себя
  • запор говорит о том, что человек мысленно находится в прошлом, не может расстаться с мыслями, которым нет места в настоящем
  • импотенция может иметь несколько психосоматических причин, включая страх перед мамой, озлобленность на свою вторую половинку, переживаемое чувство вины и сексуальное давление
  • кашель говорит о том, что человек хочет обратить на себя внимание — чтобы его слушали, смотрели на него
  • киста говорит о неумении расстаться с прошлыми обидами или о неправильном развитии
  • ком в горле возникает, если мы не доверяем жизни, если у нас присутствует постоянный страх кого-то или чего-то
  • легочные заболевания говорят о том, что вы считаете себя недостойным жить полной жизнью, что боитесь воспринимать жизнь, находитесь в печали или депрессии
  • менопауза имеет причиной неприязнь к себе, боязнь состариться, боязнь утраты интереса окружающих к вам
  • мигрень говорит о сексуальных страха (в таком случае может помочь мастурбация), о сопротивлении происходящему в жизни, о том, что вы ненавидите принуждение
  • мозговые опухоли говорят о том, что вы не хотите пересмотреть неактуальные уже стереотипы; причиной может быть упрямство
  • морская болезнь имеет такую причину как страх смерти или других факторов
  • мышечная дистрофия возникает у тех, кто не видит причины взрослеть
  • насморк говорит о внутреннем плаче; это своеобразная просьба других о помощи
  • недержание говорит о том, что вы годами сдерживали свои чувства, что вы переполнены эмоциями, которые по каким-то причинам не выражаете
  • нервный срыв говорит о том, что каналы общения «засорены», что вы эгоцентричная личность
  • нервозность говорит о недоверии к жизни, о том, что вы суетитесь и беспокоитесь
  • несварение бывает у ворчливых людей и тех, кто испытывает ужас и страх
  • носоглоточные выделения — это детские слезы, проявление внутреннего плача
  • ожирение может возникнуть от страха и присутствия желания чьей-то защиты, страх может быть прикрытием для нежелания прощать и скрытой злости
  • озноб возникает, когда вы хотите попросить кого-то оставить вас в покое; хотите отступить, уйти в себя от чего-то
  • опухоли возникают от непрощения, от мыслей о старых обидах; они могут говорить о том, что ваши угрызения совести стали сильнее
  • отрыжка имеет такую психосоматическую причину как слишком жадное отношение к жизни; причина может быть и в страхе
  • панкреатит бывает у тех людей, кто потерял вкус к жизни; причина может быть также в ощущении безысходности и в постоянном гневе
  • пневмония имеет такую причину как эмоциональные раны, которые «не затягиваются» в силу каких-то обстоятельств
  • понос говорит о желании убежать, об отказе от чего-то или страхе
  • патологии почек могут говорить о неудачах, разочарованиях или критике
  • рак может иметь несколько причин; например, вы можете считать, что ваша деятельность никому не нужна, никто ее не ценит; вам может быть доверена тайна, которая не дает покоя; вы носите на кого-то обиду уже многие месяцы или годы
  • рвота может возникнуть без иной причины у тех, кто боится нового, отрицает какие-либо идеи
  • седина имеет такую психосоматическую причину как вера в то, что нужно напряжение и давление; возникает при стрессах
  • сердечный приступ бывает у тех, кто отказывается от радости в пользу финансов или построения карьеры
  • слабость говорит о том, что вашему уму нужно дать какое-то время, чтобы отдохнуть
  • судороги также являются психосоматическим симптомом; они говорят о стремлении ухватиться за что-то, о страхе и присутствующем в жизни на протяжении довольно длительного времени напряжении
  • тошнота возникает, если вы отказываетесь от опыта или какой-то идеи, если в вас живет постоянный страх
  • туберкулез имеет такие причины как месть, жестокие мысли, чувство собственничества и пр.
  • храп говорит о том, что вы стоите на своем, не хотите отказываться от определенных стереотипов
  • эпилепсия говорит о насилии над собой, о том, что вы хотите отказаться от жизни или страдаете манией преследования

Есть и явление психосоматики, обратное рассматриваемому. То есть физические болезни оказывают влияние на характер человека. Например, если по каким-то причинам появилось заболевание желудка, то человек может стать более злым и обидчивым. Если вы подозреваете у себя психосоматические симптомы или болезни, обратитесь на очную консультацию к опытному специалисту.

Источник: https://www.eurolab.ua/mental-health/3710/3712/49221/

Психосоматика запора: причины возникновения

По результатам многочисленных научных исследований стало известно, что около 86 % всех заболеваний имеют психологическую основу. Среди причин появления разнообразных недугов эмоциональная сфера человека занимает лидирующие позиции, вторичными факторами выступают влияния внешней среды: инфекции, вирусы, переохлаждение и прочее. Многие медики полагают, что запор не исключение в этом случае, он возникает из-за психологического дискомфорта человека. Поэтому психосоматика при запоре рассматривается медицинскими работниками как один из факторов появления болезни.

психосоматика запора

Описание проблемы

Запор представляет собой затрудненную дефекацию. Этот недуг присущ половине взрослого и детского населения планеты. В норме число испражнений колеблется от трех раз в день до трех раз в неделю. При запоре наблюдается чувство неполного опорожнения кишечника после испражнений, небольшое количество кала. Присутствие одного из этих признаков говорит о том, что человеку свойственен запор, психосоматика которого будет рассмотрена ниже. Это заболевание появляется в возрасте от двадцати пяти до сорока лет, в последующем оно усугубляется. В пожилом возрасте недуг встречается во много раз чаще. Принято выделять органические и функциональные запоры. К первым относят анатомические изменения в кишечнике, тогда как ко вторым – расстройство психоэмоциональной сферы.

Функциональные запоры

При данном виде недуга наблюдается отсутствие дефекации до трех дней, болевые ощущения и вздутие живота, длительные позывы к испражнению, которые заканчиваются успехом. При этом каких-либо изменений кишечника не происходит. Функциональные запоры относят к группе заболеваний, которые объединены в СКР (синдром раздраженного кишечника). Они часто имеют хроническую форму и не всегда вылечиваются.

Множество людей, которые имеют данную патологию, больными себя не признают, к медикам не обращаются, так как недуг не влияет на качество их жизни. Другие люди обращаются к врачу, поскольку испытывают чувство дискомфорта, который влияет на их жизнь. При опросе больных у них выявляется психосоматика запора, которая проявляется при обилии стрессов и неврозов, психических расстройств и нарушений эмоциональной сферы, а также влияют определенные условия жизни. Поэтому лечением должен заниматься не только гастроэнтеролог, но и невролог с психологом.

Запоры психологического характера

Очень часто возникает из-за психологических проблем запор, психосоматика, причины которого будут рассмотрены далее. При психологическом запоре наблюдаются нарушения вегетативной нервной системы человека, в результате чего замедляется перистальтика кишечника. Около десяти процентов людей имеют данные проблемы и ходят в туалет один раз в три дня. Некоторые специалисты считают это нормой, которая не требует лечения. Обычно определить причину психологического запора у человека сложно, так как постановка диагноза требует наличия иных симптомов, например вздутия живота, бессонницы или болей в животе.

Фрейд о проблеме

Изучая проблему нарушения работы кишечника, австрийский психиатр установил, что чаще всего психосоматика запора у взрослых проявляется в том случае, когда человек имеет упертый характер, склонность к бережливости и глубокой педантичной любови к чистоте. Эти три качества в настоящее время принято называть анальной триадой Фрейда. Конечно, это предположение спорное, на сегодняшний день неясно, как эти факторы влияют на развитие патологии.

Зигмунд Фрейд утверждал, что в случае, когда родители заставляют детей делиться своими всеми вещами или, наоборот, склоняют к жадности, то у ребенка развивается удерживающий тип личности. Когда он вырастает, то становится сдержанным и контролирующим, он отличается упрямством, консерватизмом, а иногда и жестокостью. Такие люди не переносят беспорядок, трудно расстаются с прошлым. Этот тип личности характеризуется глубокой установкой, которая проявляется постоянными ограничениями и нуждой.

Эти особенности личности проявляются очень сильно, такова их психосоматика запора. Люди с такой патологией внешне спокойны, но внутри испытывают очень сильное напряжение, которое затрудняет расслабление кишечника.

Синельников В. В. о проблеме запора

Синельников – врач-гомеопат - утверждает, что запор служит символом нежелания избавиться от устаревших мыслей, человек в этом случае постоянно цепляется за свое прошлое, боится отказываться от чего-то в жизни, опасаясь невозможности восполнить потерю - такова психосоматика запора. Синельников говорит, чтобы избавиться от недуга, необходимо убрать из дома все старые ненужные вещи и поставить на их место новые. Многие психологи и психиатры полагают, что болезни возникают по причине особого восприятия окружающего мира. Чтобы найти причину недуга, необходимо окунуться в свой внутренний мир и понять, что могло негативно повлиять на физическое состояние. Нужно учиться расслабляться психологически, избавиться от самоконтроля, старых мыслей и ограничений, развивать креативное мышление и хорошее настроение.

Психология возникновения запоров у взрослых и подростков

Психосоматика запора у подростков и взрослых - это наличие у людей психологических причин развития недуга. К таким принято относить:

  1. Стрессы. Человек, который находится постоянно в психологическом напряжении, более склонен к появлению запоров, чем личность уравновешенная. Плохие эмоции, злость, страх и прочее вызывают сильное стеснение анальных мышц, что приводит к трудностям дефекаций. Запор также может возникать из-за страха что-то менять в жизни, отпустить прошлое.
  2. Заболевания нервной системы и расстройства психики.
  3. Особенности характера. Люди, которые замкнуты в себе и необщительны, не делятся своими эмоциями и переживаниями, могут иметь проблемы в виде частых запоров.
  4. Часто меняющийся график работы, при котором человек не вырабатывает привычку ходить в туалет в одно и то же время, сдерживает желание опорожниться, откладывает это на другое время. Все это вызывает уплотнение кала, что приводит к усложнению дефекации.
  5. Частые путешествия и поездки, при которых человеку неудобно испражняться в незнакомых условиях, что приводит к невозможности расслабления и нарушению дефекации.

Психосоматика запоров у детей

Явление психологического запора встречается у детей в возрасте от двух лет, когда ребенок самостоятельно приучается к хождению в туалет. Это одна из первых функций, которая предполагает наличие осознанности у малыша, формирование самоконтроля и саморегуляции. Но ребенок, чувствуя потребность к испражнению, специально терпит, что приводит к затвердению каловых масс. Происходит это в некоторых случаях из-за того, что иногда дефекация вызывала боли и дискомфорт. Ребенок, запомнив такие ощущения, в следующий раз будет терпеть, отказываясь сходить в туалет, чтобы опять не испытать неприятные ощущения. Такова психосоматика запора у маленького ребенка.

В других случаях возникает патология в детском саду, где присутствует новая незнакомая обстановка. Нервные переживания, стрессы, которые при этом возникают, вызывают затрудненность испражнения. Также в некоторых случаях родители детей, приучая их к горшку, очень требовательны и настойчивы, они заставляют ребенка «сделать это». Поведение таких родителей становится причиной психологического запора.

Симптоматика запоров

Частота испражнений у людей, страдающих данным недугом, может быть от одного раза в три дня до одного раза в неделю. В некоторых случаях появляются болевые ощущения в животе, чувство его распирания, которые проходят после дефекации. Частым симптомом выступает вздутие живота, снижение аппетита, плохой привкус во рту. При этом у взрослых наблюдается снижение работоспособности, появляются головные боли, нервозность, расстройство сна.

Лечение психологического запора

Теперь вы знаете, что такое психосоматика запора. Лечение необходимо длительное, включающее работу над собой, устранение комплексов и переживаний, источников стресса. Чтобы избавиться от недуга, психологи рекомендуют восстановить позитивное мышление, научиться верить в свои силы, воспринимать новые ощущения. Человек должен суметь настроиться на позитив, быть в хорошем настроении, передавать его окружающим его людям. Также рекомендуется при помощи тренингов и медитации научиться расслабляться.

Придерживаясь этих правил и советов, можно также использовать медикаментозные средства от запоров, комплексный подход поможет быстрее избавиться от проблемы. В качестве лекарств применяют свечи, препараты, суспензии и клизмы. Также нужно правильно питаться, вести активный образ жизни, пить много воды. Самым главным правилом здесь является своевременный поход в туалет по первому зову, нельзя терпеть и откладывать эту процедуру. Рекомендуется приучать организм испражняться в одно и то же время ежедневно.

Лечение детей

Ребенок тяжело справляется с психологическим запором. Родителям рекомендуется вовремя обращать внимание на жалобы своего ребенка, например отсутствие аппетита, болевые ощущения или вздутие живота. Питание ребенка необходимо разнообразить овощами и фруктами, кисломолочными продуктами. Совместно с этим, родители должны разговаривать со своими детьми об их проблемах, необходимо выяснить причину запоров и объяснить ребенку, как с ними бороться.

Ребенку можно рассказать, что терпеть небезопасно, потому что можно заболеть. Но пугать детей нельзя. Нужно запастись терпением и хвалить малыша даже за попытку сходить в туалет, пусть и неудачную. Также рекомендуется уменьшить контроль над ребенком, дав ему больше свободы. Нельзя говорить, что ходить в туалет некрасиво и отвратительно, так как у детей развивается чувство вины.

Конечно, запор психологического характера является неприятной проблемой, но ее можно устранить, направив усилия на изменение привычек, рациона и режима.

Автор: Волощук Наталя

Источник: http://fb.ru/article/352290/psihosomatika-zapora-prichinyi-vozniknoveniya